Войти в систему
Обратная связь с нами...
Выйти

01 07.2013

Самый злостный пожиратель времени

Я всё чаще и чаще слышу от своих друзей: «У меня нет времени, его ни на что не хватает, я только работаю, не успеваю отдохнуть, а ты мне ещё говоришь о занятиях любимыми делами, о получении большего удовольствия от жизни и о дополнительном заработке для получения большего дохода, о собственном интернет-бизнесе, чтобы не убиваться на работе».

Чтобы я ни отвечал им, ответ всегда один: «У меня и так нет совсем времени на то, что у меня уже есть, не говоря о том, чтобы найти его ещё на что-то дополнительное».

И в этой статье я хочу поговорить с Вами о том, почему происходит так, что нет времени, то есть, в чём главная причина, в чём данная проблема и откуда у неё растут ноги.

Изначально необходимо понять, что пожирает больше всего времени. Есть одна вещь, на которую Вы тратите очень много времени, сами не понимая, как Вы это делаете, как это происходит.

Потому что Вы этого даже не замечаете, Вас не научили это замечать, Вас не научили пользоваться такой вещью, как поток, и, соответственно, Вам не объяснили, что такое прерывание.

В чём смысл.

Вы, к примеру, сели и выполняете какую-то задачу, совершенно неважно какую — отчёт Вы готовите, что-то планируете, пишете мини-книгу, статью.

На пик продуктивности Вы выходите через 15-25 минут. Всё остальное время до этого Вы только разгоняетесь.

Соответственно. Находясь на пике продуктивности, Вы выполняете всё намного быстрее.

Во-первых, повышается Ваша концентрация и повышается Ваша эффективность. И, во-вторых, из-за того, что Вы в потоке, у Вас в вашем восприятии как бы растягивается время.

То есть, с одной стороны, оно как бы и замедляется, а с другой стороны, Вы быстрее начинаете работать. Здесь сложно сказать, что по факту происходит, но очевидно, что, когда Вы на пике своей производительности, когда Вы в потоке за один час Вы успеваете сделать, минимум, в 3-5 раз больше, нежели Вы это делаете с постоянными прерываниями.

Что же такое прерывание? Прерывание — это когда Вы взяли и переключились на другую задачу, просто Вас отвлекли.
Допустим, зазвонил телефон, Вы взяли трубку ответили, что Вам сейчас некогда, Вы перезвоните. Всё. Вы потеряли свою продуктивность. Вы вышли из состояния потока.

Теперь для того, чтобы опять Вам выйти в поток, Вам понадобится от 15 до 25 минут вашего времени.

Я думаю, здесь идея понятна.

Вы сидите в офисе, к примеру, и краем уха услышали что-то интересное, раз, Вам надо своё веское слово вставить там — всё, наступило прерывание. Внезапно зазвонил телефон — прерывание. Отвлёк Вас руководитель, либо ещё какое-то дело — прерывание.

Либо ещё такой момент бывает, что многие пытаются быть какими-то мультизадачными Цезарями, то есть, пока формируется отчет на компьютере две минуты, они решают проверить почту, пока скачивается почта, решают одним глазом просмотреть те статьи, которые сегодня хотелось прочитать, просмотреть, получается весь вот этот сумбур.

Это только кажется, что у Вас идут 10 задач параллельно, как в цирке — тарелочки подкручиваются и все тарелочки крутятся, думаете, что результат будет быстрее. На самом деле он быстрее не будет.

Быстрее будет результат, если Вы возьмёте одну задачу, упрётесь в неё и закроете. Потом только переключитесь на следующую, где опять упрётесь и закроете её, потом опять следующая и т.д.

Я согласен, что не всегда это возможно сделать, особенно, когда жёсткие временные рамки, когда аврал какой-то, но в целом, и, в общем, это сделать возможно.

А вот теперь внимание!

Главный создатель прерываний в нашей жизни, главный пожиратель времени, главный фактор наших отвлечений ежедневно, как бы Вы думали, что это?

Я думаю, что Вы догадываетесь, что это социальные сети. Именно их мы проверяем, большинство из нас, сразу же спросонья — кто же нам что там написал в личных сообщениях, кто отметил нашу фоточку сердечком, кто послал какую-то новую аудио запись на стену, кто прислал какую-то открытку, что там у меня в моих играх произошло и т.д.

И это продолжается в течение дня. Вы в течение дня заходите очень часто и проверяете социальные сети.

Это, понимаете, примерно то же самое, если каждые 5 минут бегать к дверному глазку, думая, что там кто-то пришёл. Но ведь если к Вам кто-то придет, он позвонит в звоночек.

С социальными сетями точно также — никто там к Вам не придёт, ничего там такого срочного не будет, если, конечно, Вы специально этого не ждёте, и этот момент мы исключаем из этого.

Там Вы, конечно, будете проверять каждую минуту, ответили Вам или нет.

Но, в целом, и, в общем, Вы-то можете проверять это только раз в день, либо два раза в день — с утра, до работы, и вечером, после работы, когда пришли домой, когда бизнесом перестали заниматься.

Вот эта вещь, вот это постоянное какое-то любопытство, с другой стороны — это скука, т.е. мы сидим, что-то делаем, а нам это очень скучно делать, и мы решаем разнообразить свою жизнь. Отвлечься и глянуть несколько смешных фотографий Вконтакте.

Всё. Потеряно состояние потока. Вы снова на нулевой отметке, Вам снова нужно набирать скорость.

Это можно точно также сравнить с тем, как едет какой-то рейсовый автобус, который долго разгоняется и у которого куча остановок. Если бы не было остановок, он бы точно в два раза быстрее приехал из пункта А в пункт Б.

И долго он едет не потому, что останавливается и стоит на остановках долго, а потому что он тормозит, когда останавливается потихоньку и долго потом разгон набирает, когда отъезжает от остановки.

Вот Вы ведёте себя точно так же, как этот рейсовый автобус.

Поэтому я хочу задать Вам два вопроса, на которые ответ хочу увидеть от Вас в комментариях.

Вопрос 1. Сколько примерно времени в день Вы проводите в социальных сетях?

Вопрос 2. Что будет с вашей жизнью, если Вы будете продолжать поступать точно также?

То есть, Вы сейчас поняли, что такое прерывание, как это страшно, поэтому напишите, пожалуйста, в комментариях, что будет с вашей жизнью, если Вы будете также прерываться по мелочам, по поводу и без.

Если Ваша эффективность не повысится. Во что превратится Ваша жизнь?

Вы, конечно, можете сказать, что всё останется также, как и есть ,но, пожалуйста, распишите мне тогда, что будет, как будет, как и есть, потому что это очень важное упражнение, когда Вы расписываете себе, что Вас ждёт при том, что Вы будете продолжать делать так же, т.к. желания продолжать так же становится сразу меньше на уровне ума, на уровне всего вашего существа.

Запускается сразу определённый момент трансформации.

Поэтому жду в комментариях ответа сразу на два вопроса:

1. Сколько примерно времени в день Вы проводите в социальных сетях?

2. Что будет с вашей жизнью, если Вы будете продолжать поступать точно также?

Спасибо за внимание и встретимся с Вами в следующих материалах.

Покажите мне, что вы живой человек!
Оставьте комментарий и расскажите, что вы думаете...

4 комментария на «“Самый злостный пожиратель времени”»

  1. Наталья:

    Я полностью согласна. Ответы на вопросы:

    1. Раз в день-два, в один профиль захожу по работе, в другой по собственной воле (раз в два-три дня).

    Мне 33, а юное поколение просто проживает все в этих соцсетях…

  2. Павел Танков:

    1) Я работаю сейчас на компьютере и соц. сети открыты у меня весь день (8 — 10 часов)
    Я раньше слышал про состояние потока, но если честно, не придал этому значение….
    2) Я согласен, что это меня очень сильно выбивает из колеи и моя продуктивность падает в несколько раз. Наверное поэтому, если оставить все так, как есть — Я буду иметь в конце жизни лишь неудовлетворенность и разочарование, от несбывшихся мечт и не реализованных целей….

  3. Ирина:

    1 Захожу чтоб ответить на письма ,если они есть 2 Всё свободное время уделяю саморазвитию,чтению,основное время занимает работа,поэтому время уделяю минимум на соцсети.

  4. Марина:

    Нахождение в потоке-очень правильная мысль и это повышает производительность!В сетях я вообще не нахожусь,так что не трачу на это время.Благодарю за статью.Кое что использую.

Добавить комментарий