Войти в систему
Обратная связь с нами...
Выйти

11 02.2014

танцы вдохновение

Любую проблему на свете можно решить танцуя.

Джеймс Браун

Этот вопрос встаёт перед нами довольно часто, особенно ранним утром в понедельник.
Но найдём ли мы способы, дарующие увеличение жизненной энергии, если изначально задаёмся вопросом, не подразумевающим конкретного ответа? Вряд ли.

Поэтому давайте начнём по-другому и спросим себя: «Что сделать, чтобы жизненная сила снова потекла через меня, заряжая и наполняя хорошим настроением на весь день и предстоящую неделю?»

И ведь каждому из нас доступна такая практика, которая способна снова освободить ток живительной энергии.

Сначала эту статью я хотела написать для женщин, но, вспомнив излюбленные фильмы про аборигенов, танцующих всей деревней в едином танце, решила написать для всех.
К слову, русские люди издревле танцуют все вместе, и ни один праздник не обходился без плясок.
А почему? Да потому что танец, как нельзя лучше, роднит человека с самим собой, со своим телом, с природой, со своими глубинными, порой, неосознаваемыми процессами, которые происходят в тени его рационального ума. Несмотря на это, мы упускаем из вида этот прекрасный инструмент самопознания, имеющийся в нашем арсенале.

А как часто мы устаём? Случается, что руки опускаются, и нет настроения, и никакого желания продолжать действовать, а забота о предстоящих делах тяготит и печалит. Бывает такое, что не всегда мы рвёмся с радостью к тем повседневным делам, которые занимают большую часть нашего времени.
И для всего нам необходимо вдохновение, необходимо топливо, необходима энергия, но источник жизненной энергии находится внутри.

Нам лишь стоит хоть немного открыться ему, дать свободу от груза ментальных барьеров, фильтров и прочих ограничителей.

А сделать это можно в танце.

Танец — это не только чётко выстроенные, чётко выверенные отточенные движения, которые мы привыкли наблюдать с экранов телевизоров.

Это не наглаженные брюки со стрелками и не белые крахмальные рубашки.

Танец — это сила, это жизнь, которая рождается глубоко внутри и поднимется на поверхность в движении наших мышц,
Танец — это свобода. Это доверие. Доверие, прежде всего, самому себе, своему телу, своему партнёру, если вы танцуете в дуэте.
Танец — это здоровье. Великая красота начинает проявляться, если вы, доверившись себе, отключив все ментальные фильтры и ограничения, позволите своему телу проявиться.

Слова тут неуместны. Это стоит прочувствовать, прожить и вы поймёте о чём речь. Но теперь, отойдя от вдохновляющих речей, хочется сказать, зачем же нам танцевать. В чём польза этого процесса.

Когда мы танцуем, мы разогреваем своё тело. Блоки, зажимы, замороженные чувства постепенно начинают отогреваться и раскрываться, высвобождая естественный ток когда-то заключённой энергии.

Для этого необходимо довериться своему телу и позволить ему двигаться так, как ОНО этого хочет, а нет так, как считаете нужным вы. Здесь лучше забыть о том, как смотрятся и выглядят движения, красиво и нет, слаженно ли вы двигаетесь или нет. Просто танцуйте, и тогда тело начнёт оживать и высвобождать заблокированную энергию.

Отключите на время аналитический ум, лучше проанализируйте потом своё состояние, свои ощущения, своё настроение.
Но доверие требует времени. Ничего страшного, если сразу не получится отключить оценочное восприятие.

Все мы умеем танцевать. Все мы знаем, как это делать. Как гласит народная пословица «если у вас есть тело, значит вы умеете танцевать».
Просто танцуйте, просто двигайтесь так, как хочет ваше тело. Оно мудрое и оно знает, что необходимо ему для исцеления.

Пусть вдохновение ведёт вас.

Если вы встали не с той ноги, чувствуете упадок сил, нежелание трудиться, плохой осадок от неприятного общения — смело включайте любимую музыку и танцуйте!

Танцуйте так, как идёт изнутри. Если стесняетесь — уединитесь и танцуйте наедине с собой. Танцуйте в тишине или под музыку — не важно, можете танцевать на природе под шелест деревьев и ветра, просто позволяйте себе двигаться в соответствии со своим ритмом.
Постепенно, вы пройдёте через ворота ума и отправитесь навстречу к себе.

Наполнившись энергией вы сможете всегда поделиться хорошим настроением с близкими людьми.

Невозможно танцевать и после этого не радоваться. Постепенно, те ментальные ограничения, которые сковывали вас в движениях начнут уходить.
Через тело вы танцуете для души.
Танцуйте до тех пор, пока не почувствуйте внутри легкость и вдохновение. А куда направить высвободившуюся энергию, знает ваше Сердце.

Желаю вам радости, вдохновения и свободного движения!

Катя Ведерникова

Получите бесплатно 1,5 часовой семинар!

Узнайте все тонкости набора и управления жизненной силой – это определяющий фактор успеха в жизни!


Покажите мне, что вы живой человек!
Оставьте комментарий и расскажите, что вы думаете...

2 комментария на «“Как зарядиться жизненной энергией?”»

  1. Саша:

    Танец действительно — вещь универсальная! Приятно удивилась, обнаружив, что блог ведут два автора — мужчина и женщина, предположу — муж и жена? Это великолепно! Убедилась, что мужские способы достижения успеха отличаются от женских, именно потому, что каждый должен работать со своими инь/янь энергиями и не пытаться копировать друг друга. Теперь, кажется, здесь, помимо наиполезнейших статей от Антона будет информация для женщин от женщины. Чудесно!. Очень нравятся Ваши статьи, Катя. Успехов Вам и Антону!

  2. Лана:

    О! Танцы да ещё под барабаны — вещь сильная и изумительная ))))) Спасибо, Катя, за напоминание!

Добавить комментарий