Войти в систему
Обратная связь с нами...
Выйти

08 05.2014

как избавиться от неуверенности

Недавние исследования анкет наших подписчиков показали неутешительную статистику — через одного люди пишут о неуверенности в себе.

О страхе перемен — ведь может стать ещё хуже, чем было.

О переживаниях — что обо мне скажут или даже подумают, когда я начну делать что-то новое.

И тому подобное.

Это стало для нашей команды знаком начать образовательную компанию на тему — как избавиться от неуверенности в себе! И решать данный вопрос мы взялись по 3 веским  причинам:

  1. Неуверенность в себе — это то, что заставляет очень многих оставаться в унылом болоте повседневности. Хотя они прекрасно знают, что надо сделать, просто не делают, потому что страшно, неудобно, тяжело и так далее.
  2. Мы заметили, что наши подписчики хоть и видят в себе эту проблему, но они не осознают масштабов беды. Им кажется, что на самом деле это не критично и что всё не так страшно, чтобы что-то с этим делать
  3. Общаясь с клиентами, мы увидели, что каждый из них верит в ряд заблуждений, касательно механизмов неуверенности, и того, как обрести уверенность в себе.

Сразу скажу — вы не найдёте здесь технологий прокачки уверенности. Потому что решить данный вопрос одной статьёй в принципе невозможно.

Зато вы будете иметь полную ясность относительно того, откуда в вас взялась неуверенность в себе и каковы механизмы её возникновения.

Мы знаем, что вы человек адекватный и в секретные секреты не верите.

Мы уверены, что вы обладаете определённой долей здравомыслия, чтобы понимать, что прежде чем бросаться решать вопрос, надо для начала разобраться в его сути.

Именно поэтому мы и подготовили для вас статью под названием «Как избавиться от неуверенности в себе» — чтобы вы узнали правду и избавились от неверной информации, которая может увести вас по ложному следу.

Хочу вам сразу же сказать главную идею, которую большинство упускает — вы от рождения супер уверенный в себе человек. Вы можете всё и даже больше!

Но почему же тогда с вами часто случается следующее:

  •  Волнение в груди или животе
  •  Дрожь в коленках
  •  Комок в горле и сдавленный голос
  •  Учащённое сердцебиение
  •  Повышенная потливость
  •  Покраснение или побледнение лица
  •  Ступор в голове: непонятно, что делать
  •  Самобичевание и выговоры самому себе
  •  Внутренняя зажатость и скованность

Узнаёте симптомы неуверенности и страха?

Ведь даже один из них отнимает у вас колоссальное количество жизненных сил. А их комбинация полностью лишает энергии на достижение целей.

К большому сожалению, мало кого родители научили быть уверенным в себе, да ещё на протяжении всей жизни.

А система образования, напротив, старалась превратить каждого из нас в послушного исполнителя, безропотно выполняющего инструкции и предписания под страхом наказания.

Для потреблятского общества это очень удобно и безопасно — неуверенный в себе человек, как правило, никаких серьёзных неприятностей доставить не может — ведь ему не разрешили, а сам он боится.

В том числе поэтому многие родители воспитывают детей неуверенными специально — так удобней…

Поэтому вопрос, «как стать более уверенным?» — в корне неверен.

Верный вопрос звучит так — как вернуть утраченную уверенность? Или иначе говоря, как избавиться от неуверенности в себе?

Ведь надо просто вернуться к естественному положению вещей и всё будет хорошо. Потому что уверенность — это врождённое качество каждого человека, которое многие в процессе взросления утрачивают в большей или меньшей степени.

У вас есть какие-то сомнения в том, что маленькие дети не страдают неуверенностью или низкой самооценкой?

Думаю, тут очевидно, что каждый ребёнок — это полностью уверенное и раскованное существо без каких-либо комплексов. Просто понаблюдайте за ними, если думаете, что это не так.

Но его калечат воспитывают…

Когда ребёнок растёт, родители в процессе воспитания, сами того не осознавая, наносят ему ряд глубоких травм. Эти раны формируют определённое мировосприятие ребёнка, которое в последствие сказывается на всей его дальнейшей жизни.

Всё, конечно, как бы, с благими целями — чтобы ребёнок был «умнее».

А на самом деле — чтобы он был ПОСЛУШНЕЕ. Вот, что большинство родителей подразумевает под «умнее». Это рабская психология, которая вдалбливалась им в головы в течение многих поколений (особенно в СССР).

И тут, конечно, наши родители тоже пострадавшая сторона. Они воспитывают детей так, как их воспитало государство!

Они сами жертвы жертв, как говорилось у Луизы Хей.

Как это происходит? Как родители невольно и из самых лучших побуждений делают своего любимого ребёнка неуверенным в себе?

Тут нужно понимать некоторые исходные данные:

  • Ребёнок — существо открытое и всё схватывает на лету, впитывает, как губка
  • Родители для него — это Боги, которым он доверяет без малейшего сомнения
  • В каждом человеке есть механизм адаптации, а у ребёнка он работает в разы быстрее, чем у взрослого

А теперь давайте посмотрим на примерах, как это происходит. В обоих примерах речь идёт о раннем детстве.

Пример №1

Вам показалось, что на папиных документах не достаёт вашего рисуночка. И не долго думая, вы добавили его, пока он отошёл налить себе чая.

Для вас это была одна из многочисленных беззаботных шалостей, а для отца это был подписанный договор по важной сделке, который ему был необходим для дальнейшей работы.

А вы его испортили, аннулировав тем самым сделку и создали ряд проблем для своего папы.

Он вас за это отругал, как следует, или, что ещё хуже, «отшлёпал», чтобы вам больше не повадно было калякать где ни попадя. Потому что эта сделка была очень важна.

Для вас это было очень тяжёлым переживанием, потому что вы испытали эмоциональную, а может и физическую боль от любимого и самого близкого человека.

И теперь у вас есть чётко оформленная программа — не вносить никакого художества куда-либо, потому что от этого будет больно и обидно.

Механизм адаптации очень быстро настроил всё в вас под эту программу.

И теперь уже во взрослой жизни, когда надо высказать своё мнение или внести предложение в общее обсуждение, ваше тело сжимается, пульс учащается, ладошки потеют и вы говорите: «Мне нечего сказать, нечего добавить, я с вами согласен».

А внутри у вас так и зудит высказаться, потому что вы знаете, что ваше предложение очень дельное. Вы хотите получить эмоциональную награду за него.

Но потенциальной боли вы боитесь куда больше — потому отмалчиваетесь.

А потом убеждаете себя в том, что поступили правильно.

И такая модель поведения проскальзывает у вас абсолютно всегда, когда нужно высказать своё мнение.

Пример №2

Вы играли в свои игры и ждали, когда мама придёт с работы. И вот, звук открывающейся двери. Вы бежите к ней с распростёртыми объятиями и прыгаете на шею, полные любви.

А у мамы был очень тяжёлый день — начальник сделал выговор и лишил её премии. И теперь она думает о дыре в семейном бюджете, потому что очень рассчитывала на эти деньги.

И что мама делает? Она отталкивает вас со словами:

– Да уйди ты, не до тебя сейчас…

Вы испытываете сильную эмоциональную боль — вас отверг один из самых дорогих вам людей. В вашем подсознании записывается программа — не доверяй женщинам, они причиняют тебе боль.

В итоге у вас в подростковом возрасте проблемы с девушками. Потому что только от одной мысли подойти и познакомиться, сразу же запускается программа о недоверии к женщинам, и вы чувствуете комок в горле, ватные ноги, жар и прочее.

И чтобы оградить себя от потенциальной боли, вы не знакомитесь…

Это два конкретных примера того, как оно бывает почти у всех и каждого только в разных вариациях.

К несчастью, бывают и намного более тяжёлые случаи с далеко идущими последствиями. И, однозначно, у каждого человека с заниженной самооценкой их найдётся целый вагон, если хорошенько с ним поработать!

А вот как устроен механизм неуверенности в себе в целом:

В процессе взросления вы часто слышите критику в свой адрес от родителей и учителей в школе. К тому же, вас ещё и сравнивают с Петей, который отличник, а вы лоботряс и только четвёрки с тройками получаете.

То есть, в целом, вас больше критикуют и редко хвалят.

А у вас пока нет никакого жизненного опыта, никаких ярких побед и достижений. И вы очень доверяете родителям, которые с искренним желанием сделать вас лучше своей критикой, на самом деле сильно калечат.

И тут срабатывает механизм из народной мудрости:

«Назови человека 100 раз свиньей, он на 101 раз хрюкнет».

Мораль сей басни такова:

Часто получая отрицательный отклик от внешнего мира, вы отказываетесь от многих очень нужных в жизни моделей поведения, которые потенциально могут причинить вам боль.

Ваша уверенность тает, а планка самооценки падает всё ниже и ниже.

В итоге вот с чем вы приходите во взрослую жизнь:

  • Я боюсь, что обо мне плохо подумают
  • Я боюсь что-либо менять, а вдруг ещё хуже будет
  • Я не очень люблю высказывать своего мнения и мне проще согласиться, чем спорить
  • Я не достоин этой работы, ведь тут надо быть очень крутым специалистом
  • Я боюсь открывать бизнес, ведь я могу пролететь и всё пропало
  • Я не могу говорить людям нет, и потому на мне все ездят

Этот список можно продолжать бесконечно…

ВАЖНЫЙ МОМЕНТ!

Эти программы прописываются у вас в ТЕЛЕ. Они живут не в уме. Это не ментальные конструкции. Это самые настоящие энергетические печати в какой-то части вашего тела.

Именно поэтому с данной проблемой и не получается работать с помощью знаний. Потому что они работают на уровне ума, где нет истоков этой проблемы, а есть уже только реакции на неё.

Вы наверняка замечали, что умом вы понимаете, что бояться нечего, что все хорошо и так далее…

Но, увы, тело умным и разумным мыслям почему-то сопротивляется и делает всё по-своему!

Поэтому тут нужна работа на уровне энергетики и телесных ощущений, а не на уровне красивых слов и психологии.

Именно поэтому мы подготовили для вас бесплатный онлайн тренинг повышения уверенности в себе, на который вы можете записаться прямо сейчас по этой ссылке.

В нём вы не найдете банальных советов, типа сделай сто раз то, чего боишься и страх пройдет. Это в корне неверный подход, который ещё больше сделает вас неуверенным в себе человеком.

Так же вам не понадобится много времени и железной дисциплины, чтобы избавиться от неуверенности в себе. Вам не придётся ломать и насиловать себя.

Мы используем продвинутые современные методики, работать с которыми не только просто, но ещё и очень увлекательно.

Поэтому настоятельно рекомендуем вам записаться на наш бесплатный онлайн тренинг повышения уверенности в себе прямо сейчас, чтобы наконец-то избавиться от этой заразы, отравляющей вам жизнь.

И уже в течение 2-х недель, вы сможете вернуть себе уверенное поведение, причем достаточно простым и увлекательным образом.

Ждём вас в числе участников тренинга!

Покажите мне, что вы живой человек!
Оставьте комментарий и расскажите, что вы думаете...

2 комментария на «“Как избавиться от неуверенности в себе?”»

  1. Наталья:

    «У вас есть какие-то сомнения в том, что маленькие дети не страдают неуверенностью или низкой самооценкой?» — я заметила это не так давно на собаках и удивилась тогда, насколько явно работает механизм утраты уверенности со взрослением. Мы живем в своем доме. У нас уже был один приблудный песик — неуверенный в себе (маленьким был отлучен от матери и прибился к кошке с котятами, которая его не жаловала). Через год к нам прибился еще щенок-подросток, уже воспитанный матерью (мать и других щенков переловили, а он остался). Он был очень уверенный в себе и зашугивал нашего песика. А мы его гоняли — защищали нашего пса, т.к. щенок у него все отнимал. Со временем этого щенка взяли к себе соседи, но они не очень его жаловали, т.к. хотели себе породитсую собаку, и со временем взяли себе щенка овчарки. В результате всех этих перепитий этот приблудный, уже повзрослевший, пес совсем утратил свою уверенность и самооценку. Это стало очень явно видно на фоне щенка-овчарки. Тот такой самоуверенный и жизнерадостный, на обоих псов (нашего и этого) кидается, такой же, каким был в детстве этот. Вот такая история…

Добавить комментарий