Войти в систему
Обратная связь с нами...
Выйти

01 11.2014

Как достигнуть поставленных целей? Правила постановки целей и способы их достижения

| Секреты успеха

kak-dostignut-postavlennykh-tcelei

Скажите, у вас всегда получается достигать поставленных целей или у вас с этим есть проблемы?

Сроки не выполняются. Либо накатывает лень или неуверенность в себе.

А возможно, у вас всё получается, но слишком большой ценой и вам хотелось бы достигать поставленных целей с меньшими усилиями.

Как раз об этом сегодняшняя статья. Я поделюсь с вами научным алгоритмом, следуя которому можно достигать любых целей точно в срок и без огромный усилий над собой.

И особенно подчеркну, что это именно НАУЧНЫЙ метод, основанный на схеме работы подсознания человека.

Как правильно ставить цели  и достигать их

 

Шаг №0 — Постановка изначальной цели

Здесь всё элементарно и мудрить особенно не надо. Просто ставите цель в каком-либо понятном для вас виде и определяете дату, когда она должна быть достигнута.

Не стоит заморачиваться на разные правила и методики типа постановка цели по принципу SMART и тому подобное. Потому что работать вам всё равно не с изначальной целью, так как для вашего подсознания это не более, чем абстракция.

Поэтому просто пишем: хочу того-то к такой-то дате и переходим на следующий шаг.

 

Шаг №1 — Создание ОБРАЗА достигнутой цели

Не просто так написано большими буквами, потому что это именно ОБРАЗ достигнутой цели. Причём весьма подробный и детальный. Чтобы абстрактная для подсознания цель, стала вполне явным и желанным ориентиром.

И уже на основе этого ОБРАЗА ваши глубинные ресурсы смогут создать оптимальный план и выбрать ресурсы для реализации задуманного. Равно как и помогут вам не бросить дело на полпути.

Приведу конкретный пример, чтобы было понятно о чём речь.

Цель:

Удвоить доход к такой-то дате.

Образ достигнутой цели:

«Я прихожу домой после работы. Я обнимаю мою дочку на газоне перед моим домом. Я приехал на нашей новой машине, за которую я полностью расплатился наличными. У меня есть сюрприз для моей жены: летний отпуск в Таиланде. Я знаю, что мы можем это себе позволить, так как я удвоил свою зарплату за последние шесть месяцев».

Понимаете теперь, почему изначальная цель это абстракция, понятная только вашему уму, и совершенно пустой звук для вашего подсознания?

 

Шаг №2 — Создание в подсознании однозначного приоритета в отношении поставленной цели

Подсознание — штука очень могущественная, если уметь ей пользоваться правильно. Ведь давно не секрет, что именно оно управляет 85-90% всех наших мыслей, эмоций и поступков.

Соответственно, если что-то для него становится важным и желанным, оно с помощью определённых механизмов так или иначе получит своё.

Именно поэтому ваша цель должна стать для него весьма приоритетной, иначе вся его мощь не будет задействована. И вам придётся достигать цель через большую борьбу и на основе силы воли. Что крайне выматывает и далеко не каждому под силу.

Поэтому-то и используются специальные техники, чтобы «впечатать» образ достигнутой цели в глубины подсознания. Их много.

Самая известная и легкодоступная — это визуализация. Когда вы регулярно прокручиваете в воображении «целевой слайд» и как бы напитываете подсознание сладким вкусом достигнутой цели.

Другой вариант — это регулярное перечитывание образа достигнутой цели.

 

Шаг №3 — Создание базы положительного прошлого опыта

Само собой, на уровне подсознания, ведь оно стоит у руля ваших эмоций и поведения. И именно на ту тему и в той области жизни, в которой поставлена цель.

Потому что если у вас не будет стойкого ощущения того, что вы уже имели успех в данной области, вы, скорее всего, очень быстро бросите работу над своей целью. Либо, опять же, будете вынуждены применять силу воли и бороться с внутренними демонами.

Техник для этого пункта вагон и маленькая тележка. Назову ту, которая на слуху, чтобы вы более конкретно понимали, о чём идёт речь.

Это аффирмации или позитивные утверждения, которые вы либо регулярно повторяете, либо слушаете специальный набор установок в записи.

Конечно, это далеко не самый эффективный способ, зато легко доступный каждому. Потому что в других техниках есть куча нюансов, описать которые в рамках одной статьи не возможно.

 

Шаг №4 — Создание базы положительного будущего опыта

По сути, тоже самое что и шаг №3, только работа направлена на будущее, а не прошлое. И здесь прорабатываются такие вещи, как страх провала, вероятное откладывание на потом, негативные черты характера, которые могут «всё испортить» и так далее.

Делать можно с помощью тех же аффирмаций и визуализаций. Только направляя своё внимание в будущее, а не в прошлое.

Либо использовать более прицельные и мощные методики, если вы ими владеете. Их очень много, но суть сводится к одному — убедить своё подсознание в том, что всё будет развиваться именно в положительном ключе и никак не иначе.

 

Шаг №5 — Проработка контр-приоритетов и различных блоков

Именно эти вещи и являются причинами лени, неуверенности, страха допустить ошибку, неспособности действовать согласно намеченному плану.

Из-за наличия этих вещей и происходят «откаты» к привычному положению вещей. Например, начинаем худеть, а в какой-то момент срываемся и опять набираем вес. Бросаем курить и через какое-то время опять начинаем. Выходим на новый уровень доходов, а потом снова скатываемся к привычным цифрам.

Потому что без проработки обозначенных вещей новая высота берётся исключительно за счёт силы воли, которая в какой-то момент не выдерживает натиска подсознательного сопротивления и сдаёт свои позиции.

Здесь не могу привести какую-то простую технику, ибо таких не знаю. А то, чем пользуюсь сам и показываю клиентам, объяснить в небольшой статье просто нереально. Потому что это нужно делать только «под присмотром» специалиста, чтобы не наломать дров. Потому, в целях вашей безопасности, даже и заикаться об этих техниках не стану.

К тому же, цель этой статьи не научить вас всем премудростям науки гармоничного достижения целей — а показать пошагово, что это такое, чтобы вы имели представление о ней. И дальше уже решали, хотите ей научиться или нет.

 

Шаг №6 — Составление плана действий

Обычно, к этому шагу переходит большинство после постановки цели, которая, как мы уже поняли, не более, чем абстракция для вашего подсознания, отвечающего за её гармоничное и гарантированное достижение.

К этому пункту следует переходить, только после того, как вы сделали хотя бы часть работы из описанных выше шагов.

Иначе вы не сможете составить оптимального плана достижения цели и вам придётся идти не прямым и самым быстрым путем, а блуждать путями окольными.

А для тех целей, которые вам видятся очень сложными и амбициозными, без вышеперечисленных шагов, вы, скорее всего, даже и не сможете составить никакого плана. У вас будет ситуация из разряда «ума не приложу с чего начать и как преуспеть в этом вопросе».

Именно поэтому данный шаг и стоит только на 6 месте.

И здесь есть один интересный нюанс. План вы должны прописывать не из настоящего в будущее, а в обратном порядке.

То есть, как бы, отматывая время назад через промежуточные этапы. При таком подходе вы не рождаете план в муках и потугах, а ВИДИТЕ его. Потому что ваше подсознание после подготовительной работы уже ЗНАЕТ его и начинает вам его выдавать этап за этапом и в самой оптимальной последовательности шагов.

 

Шаг №7 — Активные действия на основе УВИДЕННОГО плана

И тут наступает самое простое — пройти прописанные шаги и получить результат. Это реально становится очень просто, как бы волшебно это ни звучало.

Дело в том, что после подготовительных проработок, у вас сильно меняется внутренне состояние и вас начинает по-хорошему распирать изнутри. И вы действуете не из позиции НАДО. А из позиции ХОЧУ и не могу не двигаться к своей цели.

И это действительно так!

До того, пока сам не пережил подобного опыта, я не верил в то, что такое вообще возможно. Ведь все мы привыкли считать, что достижение той или иной цели это всегда борьба, преодоление трудностей, собирание воли в кулак и тд.

Но когда вы подключаете подсознательные ресурсы и «расчищаете взлётную полосу», всё резко меняется.

Это, само собой, не означает, что всё будет, как по мановению волшебной палочки. То есть, волшебник в голубом вертолёте готовую цель вам не принесёт.

Равно, как это не означает, что не будет трудностей на пути.

Но поймите одну вещь — когда у вас проработан и простроен подсознательный материал в отношении цели, вы переходите на другой уровень восприятия.

Где вы не боретесь и не преодолеваете. Где вы не ломаете и не насилуете себя.

А на энергии энтузиазма размашисто шагаете к поставленной цели, маневрируя между препятствиями и корректируя свой план исходи из обратной связи от окружающей действительности.

И это больше похоже на увлекательное дорожное приключение, нежели на восхождение к вершине с тяжело нагруженным рюкзаком.

Если вас заинтересовал такой подход, и вы почувствовали, что в этом что-то есть, то тогда вас может заинтересовать эта система достижения целей. Потому что она основана как раз на описанном выше алгоритме и для каждого шага имеет свои специфические техники и практики.

Я использую её уже много лет и буду продолжать использовать. Во многом благодаря именно ей я и смог создать ту жизнь, о которой когда-то мечтал.

Так что буду искренне рад научить вас этой системе.

Все подробности тут >> 

Желаю достичь всех поставленных целей!

Антон Ведерников

Покажите мне, что вы живой человек!
Оставьте комментарий и расскажите, что вы думаете...

Добавить комментарий