Войти в систему
Обратная связь с нами...
Выйти

16 02.2014

Спокойствие и уверенность

Почти все люди, занимающиеся саморазвитием, задаются вопросом: «Как быть уверенным в себе?» В этой статье я вам покажу основу, на которой строится уверенность в себе. На картинке к этой записи вы можете увидеть схему, которую некоторые воспринимают, как шутку. Но, как известно, в каждой шутке есть доля шутки. :)

Большая часть негативных взаимодействий между людьми происходит из-за того, что один не сдержался, что-нибудь ляпнул, а в ответ не сдержался второй и тоже ляпнул. Началась перепалка. Очень редко собеседники осознанно затевают ссору. Чаще всего это происходит, как бы, автоматически.

Мы теряем точку равновесия и перестаём себя контролировать. Запускаются автоматические реакции. Мы в эти моменты становимся роботами. Эти автоматизмы запускаются, когда мы теряем спокойствие.

Спокойствие — та платформа, на которой строится уверенность в себе. Уверенный человек всегда спокоен. Как разведчик. Горячее сердце, но холодная голова.

Вы все, наверняка, слышали простейший рецепт спокойствия — прежде чем ответить на вопрос или совершить действие — глубоко вдохните и сосчитайте до десяти. Это великолепная практика для начала обретения уверенности в себе, поскольку помогает немного вырасти над ситуацией и взглянуть на неё чуть сверху.

Я начинал именно с этого. Пока не попробуешь — кажется, что это какая-то глупость. Ну что изменится от одного вдоха и счёта до 10? А на практике вы получаете контроль. Контроль над ситуацией. А это, в свою очередь, даёт вам уверенность в себе.

Сейчас у вас есть возможность получить более развёрнутый ответ на вопрос: «Как быть уверенным в себе?» — посмотрите наш бесплатный семинар «Секреты уверенности в себе». Там очень подробно описаны механизмы возникновения неуверенности в себе и объяснён механизм того, как вернуть уверенность в себе.

Завгородний Михаил

Покажите мне, что вы живой человек!
Оставьте комментарий и расскажите, что вы думаете...

Добавить комментарий